ПРАВИЛО 1. Надвивайте чувството за безпокойство с постоянна заетост. Активната дейност – ето едно от най-добрите средства за лечение.
ПРАВИЛО 2. Не се безпокойте за дреболии, не допускайте вашето щастие да се разруши заради незначителни неща.
ПРАВИЛО 3. По отношение на безпокоящите ви обстоятелства прилагайте законите на теорията за вероятностите. Запитайте се: ”Каква е вероятността това изобщо да се случи?”
ПРАВИЛО 4. Примирете се с неизбежното, ако знаете, че обстоятелствата са извън вашата власт и вие не можете да ги измените или поправите. Кажете си: ”Да, това е така и не може да бъде другояче.”
ПРАВИЛО 5. Умейте навреме да спрете, решете за себе си каква мярка безпокойство можете да си позволите по отношение на едни или други обстоятелства и не се разплащайте с по-голяма цена.
ПРАВИЛО 6. Нека миналото само себе си погребе, не цепете наново стърготините.
Из “Как да престанем да се тревожим”, Дейл Карнеги
Български
English