Стресът е навсякъде около нас. Той е част от ежедневието на всеки съвременен човек.  Именно поради нарастващото му влияние във всекидневния живот трябва не само да се научим да живеем със стреса, но и да се справяме ефективно с него.

 


 

           Обучението е насочено към преподаватели от всички степени, които в работата си ежедневно се сблъскват със стрес.

            Цели на обучението:

  • Разпознаване на физиологичните състояния, предшестващи появата на стрес
  • Идентифициране на потенциални стресови ситуации
  • Развиване на стратегии за справяне със стреса
  • Намиране на оптималното ниво на стрес за конкретната личност - повишаване комфорта на личността и ефективно управление на емоционалното състояние.
  • По-ефективно справяне с професионалните цели и задачи.